Cuando comenzamos una práctica quizás podemos tener una sensación de inquietud por emprender algo que no conocemos bien. Pero el explorar en sí también nos trae el antídoto del entusiasmo. Esa energía que nos mueve hacia una dirección con la convicción de que si es posible. Por eso para comenzar cualquier camino por largo que se nos presente. La opción mas inteligente es dar el primer paso.

1. La intención para el día.   ¿Como quiero que sea este día para mi?

-Hoy en la mañana quiero mantener el foco y la conexión con mis objetivos trazados.

- Emprender los pasos necesarios y estar atento a mis sensaciones.

- Limpiar y organizar mi casa tomando consciencia que de igual manera limpio y organizo mi mente y mi ánimo.

- Al medio día  Preparar de comer y disfrutar del momento sin pensar en nada.

-En la tarde quiero estar alegre en compañía de mi familia, permitiéndome un espacio de esparcimiento y relax.

- En la noche Volveré a conectar con mis propósitos y esbozar un plan para mañana con gratitud.

2.  Foco de atención en las evidencias.

- Cada vez me siento mas enfocado y determinado con lo que quiero

- Tengo mejor dominio de las herramientas que uso

-Soy mas constante en mis prácticas

- Reacciono menos a las circunstancias.

3.  Conectándome con la gratitud

- Agradezco en gran medida estar sano y lucido

- Doy gracias por tener un propósito que me anime a vivir a cada momento.

- Realmente estoy agradecido por todo lo que se me ha ofrecido en esta vida . Una familia maravillosa que me ha permitido vivir todas las situaciones que me han llevado a la comprensión en la que ahora soy.

- Gracias por encontrar el programa de Coaching Extremo y a su creador que me ha redirigido a lo que siempre he querido y aportado herramientas valiosas para emprender mi proyecto.

- Gracias al Arte de Vivir por se el vehículo en el que he podido dar grandes saltos en mi vida y darme el contacto con la fuente de mi ser.

- Gracias a todo esté leyendo estas lineas por ser y estar presente en mi vida.

-Gracias a la vida que me ha dado tanto ( como dice la canción)

4.  Virtualiza tu realidad

-Me veo  haciendo los cursos de coaching ahora y ayudando a muchas personas a encontrar su propósito y encausar una vida prospera de desarrollo personal.

-  Estoy viajando a mi país a visitar a mi familia y a Argentina a realizar el curso de TTC1

5.  Define el compromiso para el día

a) Realizar mis prácticas matutinas de Yoga y meditación

b) Comenzar mis declaraciones diarias en el blog

c) Limpiar la casa

d) compartir con mi familia

e) Escribir y desarrollar mi proyecto

f) establecer mis compromisos para mañana